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心腦血管疾病是我國居民的首位死亡原因，而它的發(fā)病與血脂異常有密切關(guān)系。
平時，人們拿到體檢報告單后，總會擔(dān)心血脂四項中，有哪一項數(shù)值高出正常范圍。在他們的印象中，只要高了，就是“有病”。
圖片來源：站酷海洛plus
但事實真的是這樣嗎？
實際上，血脂的主要成分是甘油三酯和膽固醇，而膽固醇有好壞之分。好的膽固醇升高對身體是有一定益處的。
下面我們具體看看血脂四項都有些什么含義。
血脂四項包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。
01、總膽固醇
總膽固醇是指血液中各脂蛋白所含膽固醇之和，受人的年齡、性別、飲食習(xí)慣、遺傳等因素影響。
一般來說，總膽固醇的合適水平是小于5.2mmol/L；
在5.2mmol/L-6.2mmol/L之間，為邊緣升高；
超過6.2mmol/L，則為總膽固醇升高。
總膽固醇水平越高，冠心病發(fā)病風(fēng)險越大，發(fā)病年齡越早。
02、甘油三酯
甘油三酯是指血漿中各脂蛋白所含甘油三酯之和。它可分為外源性和內(nèi)源性兩種。前者多來源于食物，后者則多由小腸和肝合成。不論是哪種來源，甘油三酯水平過高或者分解代謝障礙，都會引起高甘油三酯血癥。
甘油三酯的正常水平是小于1.7mmol/L；
在1.7mmol/L-2.3mmol/L之間，為邊緣升高；
大于2.3mmol/L，即為甘油三酯升高。
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03、低密度脂蛋白膽固醇
低密度脂蛋白膽固醇是俗稱的“壞膽固醇”。低密度脂蛋白可以將膽固醇運輸至外周組織及血管壁，容易誘發(fā)動脈粥樣硬化。因此，低密度脂蛋白膽固醇在血液中的含量越高，動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險就越高。
低密度脂蛋白膽固醇小于2.6mmol/L為理想水平；
小于3.4mmol/L為正常水平；
在3.4mmol/L-4.1mmol/L之間，為邊緣升高；
大于4.1mmol/L，即為升高。
04、高密度脂蛋白膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇是“好膽固醇”，它與動脈粥樣硬化的發(fā)病風(fēng)險呈負相關(guān)。高密度脂蛋白可以將外周組織（如血管壁）內(nèi)的膽固醇，轉(zhuǎn)運至肝臟進行分解代謝，有利于減少膽固醇在血管壁的沉積，從而起到抗動脈粥樣硬化的作用。
高密度脂蛋白膽固醇在1mmol/L-1.6mmol/L之間，為正常水平；小于1mmol/L，即為降低。
與前三者不同的是，高密度脂蛋白膽固醇在一定程度上升高，不僅對身體無害，還有利于預(yù)防心腦血管疾??；如果水平過低，則有可能促使動脈粥樣硬化形成。
不論是哪一種血脂異常，都會對人的身體造成不良影響。在日常生活中，我們一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強運動鍛煉，定期體檢，做好對血脂異常的預(yù)防。
