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一到冬天，血壓就“狂飆”！注意這些，讓血壓平穩過冬
發布日期：2024-12-03 08:27 作者： New media 瀏覽：1.0萬
進入冬季，隨著氣溫下降，高血壓患者容易出現血壓飆升的情況，醫生提醒，血壓突然升高可引發多種急性并發癥，嚴重時甚至會危及生命。
血壓突然升高可導致哪些惡性后果？
高血壓的并發癥較多，一些疾病發病急，病情兇險。比如：急性心力衰竭、急性冠脈綜合征、腦出血、腦血栓、主動脈夾層，也可能引發視網膜滲血、子癇、腎衰竭等。
血壓升高有哪些提示性癥狀？
有些人血壓升高時沒有明顯不適，但并不代表程度輕微，也有些人會出現一些提示性癥狀，要引起重視。
一般癥狀：頭暈頭疼、心慌、胸悶、脖子疼、脖子僵、失眠。急性癥狀：面部或四肢突然感到麻木、說話困難、突然有眩暈感、軟弱乏力、頭痛難忍。
血壓急劇升高不能大意
當血壓超過180/100毫米汞柱時，可平臥放松休息5～10分鐘，再次測量血壓，觀察是否為一過性升高。如果不能緩解甚至持續增高，應及時就醫。當血壓高于200/110毫米汞柱并出現急性癥狀時，要及時撥打120急救電話。
高血壓患者冬季每天至少量3次血壓
進入冬季，高血壓患者要注意定時監測血壓，才能及時發現血壓的異常情況。醫生建議，每天至少測量3次血壓，分別是早上6～8時、下午15～17時、晚上睡覺前。有些高血壓患者正在服藥期間，則可以將早晨和晚上量血壓的時間放在服藥前。可使用經過準確性驗證的上臂式電子血壓計作為日常測量血壓的儀器。
冬季防治高血壓需要注意什么？
定時監測血壓。高血壓患者需遵醫囑按時服藥。注意防寒保暖，避免寒冷刺激。合理膳食，限鹽限酒，少吃油膩食物。適度運動、保證睡眠。
