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夏日的悶熱無(wú)聲退場(chǎng)，取而代之的是涼涼的秋意，在享受金涼爽金秋的同時(shí)，一些潛伏的“秋季病”也悄然而至。
秋天氣候干燥，冷暖多變，晝夜溫差大，人體一時(shí)難以適應(yīng)，很容易誘發(fā)疾病或舊病復(fù)發(fā)。小南為大家整理了一份秋季高發(fā)疾病及預(yù)防知識(shí)手冊(cè)，希望大家都學(xué)會(huì)但用不到。
■秋季腹瀉
秋季腹瀉，是一種秋季常見(jiàn)的腸道感染性疾病，多由輪狀病毒感染導(dǎo)致，高發(fā)于6個(gè)月至2歲之間的兒童。
目前，接種疫苗是預(yù)防輪狀病毒感染最有效的方法。
輪狀病毒感染具有自限性，也就是說(shuō)自己會(huì)痊愈，但是孩子一旦被感染，往往會(huì)拉稀便、嘔吐、發(fā)燒、食欲下降，容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂的并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，補(bǔ)充水分，避免因腹瀉出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)失衡現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以給孩子遵醫(yī)囑服用口服補(bǔ)液鹽。
■過(guò)敏性鼻炎、慢性氣管炎
患者日常應(yīng)注意外出佩戴口罩，盡量避免與過(guò)敏物接觸；做好保暖，預(yù)防感冒；改善居住環(huán)境，保持空氣流通。
此類病具有易復(fù)發(fā)、遷延不愈等特點(diǎn)，可服用平奇?孟魯司特鈉片/咀嚼片治療。
■手足口病
手足口病是由腸道病毒感染引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病，在北方，高發(fā)于春季，在南方，除了春季，秋季也有一個(gè)小高峰。多發(fā)于5歲以下兒童，患兒往往出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等癥狀，手、腳、肛周出現(xiàn)斑丘疹或皰疹，口腔黏膜出現(xiàn)皰疹或者潰瘍。大部分的手足口病是輕癥的，是自限性疾病，只有極少數(shù)的是重癥。
出現(xiàn)手足口癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，護(hù)理以促進(jìn)患者降溫、皮疹消退為主。
接種手足口病疫苗能有效降低手足口病的發(fā)病率或者減輕癥狀。
■流行性感冒
流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，患上流感的人一般會(huì)突然出現(xiàn)高熱、咳嗽、身體乏力、流鼻涕、發(fā)冷、肌肉酸痛等癥狀。與普通感冒相比，流感癥狀更加嚴(yán)重，傳染性更強(qiáng)，抗生素治療無(wú)效。
接種流感疫苗是目前預(yù)防和控制流感的主要措施之一，可以減少接種者感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。
日常應(yīng)注意多喝溫水、多注意休息、飲食清淡，可多食用一些含有維生素C的食物，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，以提高自身免疫力。
■心腦血管疾病
秋季晝夜溫差變化極大，容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)，造成心腦血管血液循環(huán)的障礙。因而，此時(shí)正是高血壓病、冠心病、心肌梗死、中風(fēng)等心腦血管疾病的高發(fā)期。
患有心腦血管的人群，要定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用藥物。
■胃病
入秋之后，尤其是秋冬交替時(shí)期，氣候變化大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激，血液中的組氨酸增多，胃酸分泌大量增多，胃腸容易發(fā)生痙攣性收縮。
應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，改善胃腸道血液循環(huán)，戒煙限酒，盡量少吃刺激性食物，少食多餐。
■關(guān)節(jié)炎
秋季是關(guān)節(jié)炎的始發(fā)期，步入秋季，一方面寒氣襲人，另一方面暑濕蒸騰，極易導(dǎo)致外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)炎，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)怕冷、怕風(fēng)、疼痛，刺痛等現(xiàn)象。
如果被診斷為關(guān)節(jié)炎，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生，積極治療；日常護(hù)理中，保暖工作是關(guān)鍵；飲食上應(yīng)注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素，適當(dāng)減少肉類；一定要戒煙。
其實(shí)應(yīng)對(duì)疾病最有效的方法就是加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力，勤洗手，講究衛(wèi)生，從根本上預(yù)防。如果不幸患上，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，切忌諱疾忌醫(yī)。
