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“最近神經(jīng)衰弱了，整晚都失眠睡不好覺”
“這幾天記性太差了，經(jīng)常忘事，是不是神經(jīng)衰弱了？”
“沒精神，什么都不想做，沒準(zhǔn)神經(jīng)衰弱了”
……
我們總是將沒有緣由的頭痛、失眠、易疲勞歸咎于神經(jīng)衰弱，小南周圍有好多朋友也經(jīng)常“自我”診斷出神經(jīng)衰弱，難道真的有這么多人得這個(gè)病嗎？
認(rèn)識(shí)神經(jīng)衰弱
在《中國精神障礙分類及診斷標(biāo)準(zhǔn)（第三版）》中對(duì)神經(jīng)衰弱有明確的定義，它被歸類于神經(jīng)癥中，以腦和軀體功能衰弱為主，以精神易興奮卻又易疲勞為特征，表現(xiàn)為緊張、煩惱、易激惹等情感癥狀，及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體或腦的疾病，也不是其他任何精神障礙的一部分。
神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些？
神經(jīng)衰弱癥狀以腦和軀體功能衰弱癥狀為主，特別是持續(xù)、令人苦惱的腦力易疲勞，如感到?jīng)]有精神，腦子遲鈍，注意力不集中或不持久，記憶力差，思考效率下降，經(jīng)過休息或娛樂后不能恢復(fù)，并至少有以下兩項(xiàng)癥狀表現(xiàn)：
◆情感癥狀，如煩惱、心情緊張、易激惹等，常與現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾有關(guān)，感到困難重重，難以對(duì)付。可有焦慮或抑郁，但不占主導(dǎo)地位。
◆興奮癥狀。患者在閱讀書報(bào)或收看電視等活動(dòng)時(shí)精神容易興奮，不由自主地回憶和聯(lián)想增多；患者對(duì)指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住；這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱；有的患者還對(duì)聲光敏感。
◆肌肉緊張性疼痛（如緊張性頭痛、肢體肌肉酸痛）或頭暈。
◆睡眠障礙，如入睡困難、多夢(mèng)、醒后感到不解乏，睡眠感喪失，睡眠覺醒節(jié)律紊亂；
◆其他心理生理障礙，如頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂等。
神經(jīng)衰弱的治療
心理治療
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥性障礙疾病，主要是因?yàn)榛颊唛L時(shí)間處于緊張的狀態(tài)中，大腦出現(xiàn)疲勞和興奮的狀態(tài)。消除患者的疲勞感和壓力，能夠很好的緩解癥狀。
可以選擇令人身心放松的戶外活動(dòng)，比如爬山、旅游、野餐等娛樂性的戶外活動(dòng)，釋放壓力。也可適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，也是治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱的有效方法。可根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。
藥物治療
◇西醫(yī)
神經(jīng)衰弱的治療常使用抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜催眠等藥物。抗焦慮藥物常選用地西泮、拉西泮、艾司唑侖等；抗抑郁藥物可選擇氟西汀、氟伏沙明和曲唑酮等；鎮(zhèn)靜催眠藥物多選用三唑侖、硝西泮、艾司唑侖。但因個(gè)體差異，持續(xù)性西藥治療可能會(huì)造成藥物依賴、成癮性，還會(huì)加重神經(jīng)衰弱癥狀，影響正常生活。
◇中醫(yī)
中醫(yī)研究中，情志所傷、勞逸過度為神經(jīng)衰弱的主要病機(jī)，有陰陽失調(diào)、氣血虧虛的表現(xiàn)。在臨床治療中，需安神益智、鎮(zhèn)靜固澀，以緩解神經(jīng)衰弱癥狀。
安神補(bǔ)腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1組成，具有生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神的功效。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
其處方中的鹿茸補(bǔ)氣補(bǔ)血，有恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)的功效；制何首烏有益精血和安神的功效；淫羊霍益精氣、強(qiáng)筋骨，治療腰酸腿痛，四肢麻木；干姜可以養(yǎng)心，有延長睡眠作用；維生素B1是維持神經(jīng)、心臟及消化系統(tǒng)正常機(jī)能的重要生物活性物質(zhì)。
安神補(bǔ)腦液作為中藥制劑應(yīng)用于神經(jīng)衰弱中，療效確切，安全性高。
