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有些人喜歡挖鼻孔，可能是鼻孔分泌物較多，鼻孔干燥，又或者是無(wú)聊......但是看似簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，卻會(huì)給鼻子帶來(lái)很多的健康隱患。
錯(cuò)誤挖鼻孔的危害
01、鼻粘膜損傷
鼻粘膜是很脆弱的，鼻粘膜處毛細(xì)血管旺盛，當(dāng)挖鼻孔的時(shí)候，手指和鼻粘膜不斷摩擦?xí)?dǎo)致鼻腔出血。如果碰破主干毛細(xì)血管可能導(dǎo)致連續(xù)性的出血，需要2周的時(shí)間才能完全愈合。
02、病菌侵入
人的手指或者指甲上帶有多種細(xì)菌，當(dāng)用手指挖鼻孔的時(shí)候，病原體會(huì)趁虛而入，一旦引起鼻炎和鼻竇炎的反復(fù)發(fā) ，會(huì)影響嗅覺(jué)。
03、毛囊炎
鼻毛是鼻子的一道防御機(jī)制，可以阻擋灰塵和細(xì)菌進(jìn)入鼻腔，避免呼吸道感染，經(jīng)常性挖鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，降低鼻腔的抵抗力，引發(fā)呼吸道感染，還會(huì)導(dǎo)致毛囊炎。
04、加劇過(guò)敏性鼻炎
對(duì)于有過(guò)敏性鼻炎的患者來(lái)說(shuō)，挖鼻孔導(dǎo)致鼻粘膜損傷和鼻前庭反復(fù)受傷，鼻出血是會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎的。
05、結(jié)癤
經(jīng)常挖鼻孔，會(huì)使鼻孔發(fā)炎形成結(jié)癤，皮膚干裂、疼痛，鼻粘膜出血形成結(jié)痂，當(dāng)鼻內(nèi)結(jié)痂的時(shí)候，會(huì)有不舒服的感覺(jué)，應(yīng)當(dāng)忍耐和克制，不然摳除結(jié)痂鼻孔會(huì)反復(fù)發(fā)炎，不利于傷口愈合。
06、顱內(nèi)感染
因?yàn)楸强滋幱谖覀兠娌康娜菂^(qū)，誘發(fā)的感染可能會(huì)經(jīng)面前、眼上、眼下靜脈等進(jìn)入顱內(nèi)的海綿竇，引起海綿竇炎癥，最終導(dǎo)致“海綿竇血栓形成綜合征”，如不及時(shí)治療，死亡率極高。
07、破壞形象
長(zhǎng)期觸碰鼻孔會(huì)使其周圍的組織和肌肉持續(xù)受力，長(zhǎng)此以往容易迫使鼻孔擴(kuò)大，更有甚者可以造成鼻子嚴(yán)重變形，破壞外在形象。
健康提醒：拔鼻毛跟挖鼻孔的危害是一樣的，喜歡拔鼻毛的童鞋們，要改掉拔鼻毛的習(xí)慣哦！
如何正確挖鼻孔
1.首先要戒掉挖鼻孔的習(xí)慣，如果鼻腔內(nèi)經(jīng)常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動(dòng)的水，不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護(hù)鼻子。
2.洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無(wú)名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎時(shí)，則應(yīng)以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內(nèi)滾動(dòng)清除。
3.如果鼻孔的臟東西太多，我們可以捏一捏鼻子，從上往下，讓鼻子里的垃圾順著我們捏的方向往下走，最終排出垃圾，過(guò)程中力氣不要太大，實(shí)在出不來(lái)的，可以借用紙巾弄出來(lái)，紙巾一定要是干凈衛(wèi)生無(wú)污染的紙巾，不然紙巾上的細(xì)菌也會(huì)感染鼻孔引發(fā)炎癥。
