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隨著天氣越來越冷，寒潮和冷空氣也會紛至沓來。一場寒潮襲來，天氣大跳水，本來上周五的中午還有點小熱，這周一突然瑟瑟發(fā)抖到了零下，起床上班都需要責任和勇氣。同樣是氣溫降低，寒潮和冷空氣有什么區(qū)別呢？
寒潮和冷空氣的區(qū)別
我國根據(jù)冷空氣強弱程度將冷空氣分為4個等級：弱冷空氣＜較強冷空氣＜強冷空氣＜寒潮。寒潮天氣過程是一種大規(guī)模的強冷空氣活動過程，在氣象學意義上有著嚴格的門檻。
根據(jù)國家標準，使某地的日最低氣溫24小時內(nèi)降溫幅度≥8℃，48小時內(nèi)降溫幅度≥10℃，或72小時內(nèi)降溫幅度≥12℃，而且使該地日最低氣溫≤4℃的冷空氣活動就是寒潮。
寒潮側(cè)重體現(xiàn)降溫的幅度，并不一定出現(xiàn)在最冷的時候。根據(jù)近11年中央氣象臺發(fā)布寒潮預警的數(shù)據(jù)，每年11月份是寒潮最多的時候，其次為12月和3月，氣溫最冷的1月和2月寒潮反而較少。
寒潮天氣可致3類疾病增加
寒潮天氣的顯著特點是降溫幅度大，劇烈的氣溫變化會導致一些疾病的發(fā)病增加。
呼吸系統(tǒng)疾病
慢性支氣管炎、鼻炎、哮喘、肺炎、感冒等疾病在寒潮天氣下發(fā)病率會增高或癥狀加重。氣溫驟降會導致鼻咽部黏膜變得干燥，容易產(chǎn)生細小破裂，病原體會在黏膜裂口內(nèi)生長繁殖，再加上呼吸道受強冷空氣刺激，局部血管收縮，使黏膜分泌的免疫球蛋白相應減少，給感冒等疾病的發(fā)生提供了有利條件。
而且低溫環(huán)境本身就是過敏原的一種，氣溫驟降，如果機體體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)難以適應，最直觀的表現(xiàn)就是呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病增加。
心血管疾病加重
氣溫驟降會引起人體的應激反應，導致皮膚血管收縮、血壓升高、血小板數(shù)增加、膽固醇和纖維蛋白原的水平增加，促進炎癥反應，加劇心腦血管系統(tǒng)疾病癥狀。寒潮來臨會導致缺血性腦卒中、心肌梗死等疾病發(fā)生。
消化系統(tǒng)疾病增加
寒冷天氣會刺激消化道神經(jīng)系統(tǒng)，導致胃酸分泌增加、胃腸道血管痙攣收縮、胃十二指腸黏膜的血供降低，引起胃十二指腸黏膜抵抗力下降，消化性潰瘍發(fā)病增加。
此外，寒潮天氣下凍傷、滑倒、交通事故意外傷害等的發(fā)生也會增加。
如何應對寒潮天氣？
做好保暖
寒潮來臨時最主要的是做好保暖，這可以降低甚至避免寒潮對健康產(chǎn)生危害。外出時增添衣物、戴手套、圍圍巾，可以避免氣溫驟降導致的凍傷。戴口罩可以避免或降低寒潮對呼吸系統(tǒng)的刺激，降低呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生概率。
特殊人群注意防護
孕婦、老年人、嬰幼兒、心血管疾病患者以及呼吸系統(tǒng)疾病患者在寒潮天氣中更容易生病或病情加重。建議這類人群在寒潮天氣時盡量避免清晨和夜間外出活動，選擇10點到16點氣溫適宜的時間段外出。對于患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的人群來說，要規(guī)范用藥，定期復診，如果有明顯不適或監(jiān)測到病情加重，應及時就醫(yī)。
