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深秋時節(jié)，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，本是天高氣爽的好時光，卻成了許多鼻炎患者的“噩夢季節(jié)”。鼻塞、流涕、噴嚏連連，這些癥狀年復(fù)一年地困擾著眾多患者。為何鼻炎如此頑固？
鼻炎，不止是鼻子的問題！
提到鼻炎，很多人首先想到的是用抗過敏藥，確實鼻炎急性發(fā)作期，抗過敏藥能迅速緩解癥狀。
但僅僅應(yīng)用抗過敏藥物是不夠的，免疫系統(tǒng)異常是鼻炎發(fā)生的深層次原因，抗過敏藥物對此起不到絲毫作用。
中醫(yī)歷經(jīng)數(shù)千年發(fā)展，在鼻炎治療上有較為完善的理論體系和更充足的治療經(jīng)驗。中醫(yī)稱鼻炎為“鼻鼽”，認為其發(fā)生與內(nèi)外因相結(jié)合有關(guān)。
外因主要是風(fēng)、寒、燥、濕等邪氣侵襲，內(nèi)因則與肺、脾、腎三臟功能失調(diào)密切相關(guān)。當人體脾肺腎功能失調(diào)，機體不能抵御風(fēng)、寒、燥、濕等邪氣侵襲，就會發(fā)生鼻炎。
所以，鼻炎發(fā)作其實是身體給出的一種信號——你的臟腑功能失調(diào)，內(nèi)在平衡被打破了。
鼻炎頻發(fā)，病根在臟腑！
中醫(yī)認為，“鼻為肺竅，肺主氣而通于鼻。肺氣宣發(fā)衛(wèi)氣于鼻，以溫養(yǎng)鼻竅，強其門戶而抵御外邪。”意思是肺功能與鼻子呼吸狀態(tài)是否正常有密切關(guān)系，如果肺氣虛弱、衛(wèi)外功能減弱，外邪容易侵入，就容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀。
而脾主運化水谷精微，是人體氣血生化之源，肺氣的充實依賴脾的供應(yīng)。若脾虛運化失常，人體水液代謝出現(xiàn)故障，水液停留，久則生痰濕。痰濕向上輸布，就會影響到肺。所以中醫(yī)有句話叫，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。鼻炎發(fā)作時鼻涕流個不停，反而是身體排出體內(nèi)痰濕的一種方法。
那鼻炎跟腎有什么關(guān)系呢？腎為陽氣之根，若腎陽虛，鼻失溫養(yǎng)，寒水上泛，再受寒濕邪氣侵襲，就容易發(fā)生鼻炎。
想遠離鼻炎，先把身體調(diào)順了！
很多人治療鼻炎，關(guān)注點只在服用抗過敏藥、避開過敏原上，卻忽略了身體臟腑功能的調(diào)理。
中醫(yī)治療鼻炎，不僅僅是緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀，還會調(diào)節(jié)脾肺腎臟腑功能，讓身體恢復(fù)正常的運轉(zhuǎn)規(guī)律。這里在專業(yè)的藥物治療之外，給廣大鼻炎患者一點幫助身體恢復(fù)的建議。
1、遠離寒涼
及時增減衣物，尤其注意鼻腔、脖頸的保暖。戴口罩既可以減少過敏原、病原體的刺激，又可以減少寒冷空氣對鼻腔的刺激。等冬天氣溫進一步降低時，頭部和脖頸的保暖也需要注意。
生冷食物最傷脾陽，建議鼻炎患者在保暖的同時減少生冷食物的攝入。
2、規(guī)律作息
工作壓力大、睡眠不足、飲食不規(guī)律等都容易導(dǎo)致系統(tǒng)性炎癥反應(yīng)，對鼻炎康復(fù)沒有好處。建議鼻炎患者規(guī)律作息，身體得到充分的滋養(yǎng)，才有余力發(fā)揮自愈力。
3、適度鍛煉
適度鍛煉可以增強體質(zhì)，可以練習(xí)八段錦，促進氣血流通、調(diào)節(jié)臟腑功能、增強機體免疫力。
