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控糖，是現在很多年輕人的飲食愛好。糖，給我們帶來快樂，但“糖分太高”對我們的身體并不友好。
長期處于高血糖，無異于將臟器泡在糖水中，久而久之，身體機能紊亂，誘發多種并發癥，比如糖尿病足“老爛腳”，令不少糖友飽受折磨，甚至截肢保命。 今天，我們就來聊聊，為什么糖友必須嚴格控糖？ 高血糖是如何“腐蝕”了腿腳？ 糖尿病足，即“腿腳壞疽”，患者腿部、腳部呈發黑、潰瘍、感染、壞疽狀態，散發惡臭味，嚴重者甚至面臨截肢風險。 糖尿病足是糖尿病最嚴重、治療費用最高的慢性并發癥之一，其產生是“感覺失靈”和“血液斷供”。 神經病變-周圍神經損傷： 高血糖會導致全身的周圍神經受損，尤其是感覺神經。 例如：腳部感覺麻木、減退，甚至完全喪失——腳趾磨破、被扎傷、燙傷……都可能毫無知覺。 血管病變-下肢動脈缺血： 高血糖還會持續損害血管內膜，導致下肢動脈發生硬化、狹窄甚至堵塞。 流向雙腳的血液和氧氣大大減少，腳部就像“缺水的莊稼”，逐漸枯萎。不僅傷口難以愈合、反復感染，腳部、腿部的皮膚和組織也會因為缺血而變得脆弱、冰冷，顏色發白、發紫。 此外，高血糖會破壞白細胞的功能，削弱人體的殺菌能力，若傷口得不到及時處理，細菌瘋狂繁殖，便會感染、潰瘍、糜爛。 控糖不嚴，后果有多嚴重？ 許多糖友對飲食控糖存在僥幸心理，認為“高一點沒關系”。但糖尿病足正是這一點點“沒關系”造成的！ 控糖不嚴，傷害的是全身！致盲、腦梗、截肢并非危言聳聽！ 引發諸多并發癥 高血糖會緩慢地侵蝕大大小小的血管與神經，導致全身性的系統損害。 反復感染，截肢風險大大增加 腿腳壞疽是糖尿病多種并發癥的“終合征”，大大小小的傷口迅速演變為難以控制的感染、發黑壞死，最終只能截肢保命。有研究數據統計，糖尿病足潰瘍患者的下肢截肢風險比普通患者高出40倍！！ 雙腳出現這5個變化，一定要留意！ 如果出現以下任何癥狀，請立即就醫： 雙腳發麻：出現麻木、蟻行感、灼熱感或針刺感，對冷熱、疼痛的感覺變遲鈍； 皮膚改變：腳部皮膚干燥、彈性差、皸裂、膚色為蒼白或紫紅色； 關節變形：高血糖人群肢端營養不良、肌肉萎縮、足部骨骼關節變形，形成弓形足、槌狀趾、雞爪趾等； 走路腳痛：行走后出現小腿酸痛，休息后緩解，出現間歇性跛行； 腳部潰瘍：腳底出現水泡、老繭、小傷口，且傷口難愈合，容易感染、潰瘍。 嚴格控制血糖，是保住雙腿最根本、最有效的措施。糖尿病足的發展是一個過程，早期發現并干預至關重要！
